- 投稿：2019/03/13
- 掲載：2019/03/18
パーソナルストレッチを体験してきました。まずは写真を取り、体験前の姿勢を確認。その後、女性トレーナーの方と一緒に、首や背中を伸ばすストレッチ。普段どれだけ身体に負担のかかる姿勢で過ごしていたのかを痛感するバキバキさでした（笑）体験後にもう一度写真で姿勢を撮影すると、自然なS字カーブが腰から頭にかけて出現し、首も長くなっていて感動✨トレーナーさんが、デスクワークや運転時など日常で気をつけると良いポイントも教えてくださるので、スタジオにいないときでも意識的に姿勢を正せます。なんといっても、トレーナーさんのお人柄が気さくで魅力的。おすすめです！
